Θεραπευτική άσκηση
Η άσκηση αποτελεί το κλειδί για την επίτευξη μιας ολοκληρωμένης θεραπευτικής αποκατάστασης. Μέσω αυτής επιτυγχάνεται:
- αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος
- ενδυνάμωση των μυών
- σταθεροποίηση των αρθρώσεων
- μείωση του πόνου
- βελτίωση της ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας.
Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί βασικό κομμάτι της θεραπείας μας, όπως επίσης και προληπτικό μέσο για αποφυγή μελλοντικών τραυματισμών.
Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται και σε ομαδικά γκρουπ 3-4 ατόμων, κατόπιν συνεννόησης.